Surnommé "le Superman de la Silicon Valley" par le magazine Wired, Timothy Ferriss a complètement transformé l'approche du t...
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Surnommé "le Superman de la Silicon Valley" par le magazine Wired, Timothy Ferriss a complètement transformé l'approche du travail avec son best-seller La Semaine de 4 heures, traduit en trente-cinq langues.
Dans ce livre phénoménal, vous découvrirez :
comment perdre 10 kilos en un mois, et sans faire de sport ; - comment éviter de grossir tout en faisant la fête : week-ends arrosés, réveillons ou vacances entre amis ;
- comment multiplier par trois votre perte de poids grâce à... des glaçons ;
- comment réduire votre temps de sommeil et vous sentir plus en forme que vous ne l'avez jamais été ;
- comment augmenter votre masse musculaire de façon spectaculaire en seulement 4 heures par semaine...
Trop beau pour être vrai ? Les exemples et démonstrations proposés, les résultats médicalement constatés vous prouveront le contraire.